Browsing Category Healthy

artikel gizi dan kesehatan terbaru

sarapan

Sarapan Apa Pagi Ini?


Saturday, February 9, 2013

Sarapan pagi merupakan aktivitas penting di pagi hari untuk menyuplai zat gizi bagi tubuh setelah berpuasa di malam hari. Diperkirakan sekitar 25% asupan zat gizi berasal dari sarapan. Bagi anda yang tidak terbiasa sarapan, mulailah untuk mengonsumsi snack pagi atau segelas susu sebagai sumber energi di pagi hari. Disebut makan pagi atau sarapan jika kita ...

View post
resep lumpia super

Lumpia Super


Monday, January 14, 2013

Kali ini saya mau berbagi resep lumpia istimewa, resep ini resep masakan keluarga Gampang dan simpel cara membuatnya. Nah, ini bahan-bahan untuk isi lumpia yang perlu disiapkan : 1. Daging ayam matang yang dicincang 150 gr 2. Udang dicincang halus 50 gr 2. Wortel 1 bh, potong seperti korek 3. Rebung 250 gr, potong seperti korek 4. Telur ayam rebus 1 ...

View post
anak-sarapan

Anak Indonesia Ayo Biasakan Sarapan


Monday, December 31, 2012

 Anak Indonesia Ayo Biasakan Sarapan (Sarapan Itu Penting, Sehat Gak Harus Mahal) Secara nasional kualitas kesehatan dan perilaku makan pada anak sekolah dasar ternyata masih sangat  rendah.  Hasil analisis data Riskesdas (2007) menunjukkan rata-rata status gizi kurus (IMT< 2SD) pada anak usia sekolah   (6-14 tahun)    adalah  13,3% laki-laki dan 10,9% perempuan.  Defisiensi zat gizi mikro yang ditunjukkan ...

View post